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- 2 cuil. à soupe de sauce soja
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- 1 cuil. à café de cannelle
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- Mélanger 4 cuillères de miel, l'huile, la sauce soja, le sel, le poivre et les épices.
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- Dénoyauter les prunes et les couper.
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- Les faire revenir 20 minutes dans une casserole avec le beurre, le reste du miel,
sel et poivre, pour qu'elles soient bien fondantes.
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- Faire dorer les magrets côté peau pendant 2-3 minutes, puis ajouter
la préparation au miel sur les magrets et continuer la cuisson à feu moyen.
Retourner les magrets régulièrement pendant les 15 minutes de cuisson.
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- Quelques minutes avant la fin de cuisson, ajouter un peu de jus rendu
par les prunes dans la casserole.
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- Servir les magrets accompagnés des prunes, et de quelques
feuilles de salade.
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